Tag Archives | stress

Wat doe jij bij stress of andere calamiteiten?

Ik sprak net een startende ondernemer die mij vroeg hoe ze het beste met stress om kon gaan. Ik vergeleek het met een ehbo-doos: als het goed is weet je wat bij jou helpt als je stress hebt, het is een kwestie van het juiste middel pakken voor dat moment. En dat is bij iedereen [...]

Read full story Comments { 0 }

Wijze levensles van een elastiekje

Een paar weken geleden sprak ik een jonge vrouw die de laatste maanden continu onder druk stond. Ik vergeleek haar situatie met een elastiekje: als daar constant spanning op staat gaat de rek er uit. Of, erger nog, het knapt. En helaas is dat niet alleen bij elastiekjes zo…..

Read full story Comments { 0 }

Help, ik heb stress!

Help, ik heb stress! Het is lang geleden, maar de stress heeft weer eens toegeslagen. Heb ik het te druk? Ik ben geneigd om ja te zeggen, terwijl ik eigenlijk wel weet dat ik het vooral druk in m’n hoofd heb. Druk met bedenken wat ik allemaal moet doen, terwijl er niks uit m’n handen [...]

Read full story Comments { 0 }

‘Knetterdruk’, Petra Megens

Titel:’Knetterdruk‘ Auteur: Petra Megens Uitgever: Thema Jaar van uitgave: 2007 ISBN nummer: 978 90 5871 167 0 De schrijfster Petra Megens is coach en trainer en houdt zich, volgens de achterflap, bezig met de chaos van binnen èn van buiten. Dat is dan ook tevens het uitgangspunt van dit boek waarin allerlei handvatten worden aangereikt [...]

Read full story Comments { 0 }

Over stress gesproken….

Uit een onderzoekje in Schotland blijkt dat werknemers tot maar liefst 40 (!) keer per uur hun mail checken. En dat terwijl ze zelf aangaven dit ‘maar’ vier keer per uur te doen. Niet echt bevorderlijk voor je gemoedsrust natuurlijk. Niet alleen kost het heel veel tijd om zo vaak je mail te checken, ook [...]

Read full story Comments { 0 }